Pratiquer ensemble :

2 cours de Yoga/semaine avec une pratique à thème en semaine (1h15) et un cours plus doux le dimanche soir (45min)

    1. REPLAY 16 mars

    2. REPLAY // mercredi 23 mars

    3. REPLAY dimanche 27, yoga doux

    4. REPLAY // 30 mars

    5. REPLAY dimanche 3 avril, yoga du soir

    6. Salutations au soleil A du matin (10min)

    7. Salutation au soleil B (5min)

    8. REPLAY Yoga, séquence pour la sève du printemps

    9. REPLAY Yoga doux ouverture du coeur <3

    10. REPLAY Yoga, conscience du centre : Manipura chakra

    11. REPLAY Yoga du soir : L'equilibre des 7 chakras en douceur

    12. REPLAY 20avril Sequence pour l'énergie dans la tete

    13. REPLAY Hatha Yoga pour le petit Guru intérieur

    14. pittahatha

    15. REPLAY Hatha Yoga 1h15

    16. REPLAY yoga pour Vata Dosha (cours lent, stable) 1h45

    17. REPLAY Yoga YANG-YIN 1h15

    18. BONUS : Pratique complete Pitta Dosha (1h30)

    19. REPLAY Yoga 1h, sadhana douce et harmonisante

    20. BONUS cours Kapha dosha (1h30)

    21. REPLAY 9 juin : Vyana Vayu, la circulation de l'énergie

    22. BONUS 40 min : rituel du matin (Pitta dosha)

    23. BONUS : Rituel d'énergie du matin 25 min (Kapha)

    1. YIN

    2. SAVASANA

    3. HATHA

    4. MEDITATION (sans paroles)

Cours de Yoga

  • €50,00

mantras, asanas, pranayamas, savasana et mucho amor

2 cours par semaine en live